デイサービスセンター
デイサービスセンター『便秘対策・体操』
9月23日～24日にかけて機能訓練指導員による「便秘対策」体操を実施しました。始めは上下肢への刺激を取り入れた準備体操から行い、その後、ごぼう先生の「便秘対策」体操の映像を見ながら腸を動かす運動を取り入れ身体を動かしました。体操終了後は「365歩のマーチ」を聴きながら、歩くイメージで運動を行い、最後に「里の秋」を鑑賞し身体を休めました。皆様、真剣に取り組まれ疲れた表情をされていた方も見られました。