デイサービスセンター
デイサービスセンター『太極拳風体操』
８月27日～29日にかけて機能訓練指導員による「太極拳風体操」を行いました。始めは上下肢への刺激を取り入れた準備運動から行い、その後は、ごぼう先生の「太極拳風体操」の映像を見ながら、肺の奥や身体の隅々まで酸素がいきとどくよう深くゆっくり呼吸する動きに合わせ身体を動かしました。最後は「浜辺の歌」を鑑賞し、皆様口ずさみながらリラックスしクールダウンしました。皆様、真剣に取り組まれていました！